Nossa equipe
Professora de Ginastica, ZUMBA
Formada na Unasp em 2008.
CREF - 68680 G/SP
almafitness@yahoo.com.br
Coordenator Geral
Telefone: +0011 4139.5060
E-mail: alemafitness@yahoo.com.br
Prof. desde 1995
Formado em 2001 em bacharel e licenciatura plena pela UNIB
Pós Graduação em Latus sensus em Fisíologia do Exercício pela UGF em 2006.
CREF - 22865/G-SP
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Coordenador Geral
Telefone: 4139.5060
E-mail: almafitness@yahoo.com.br
Formado pela UNISA em 2010
CREF - 19925/G-SP
JIU-JITSU
16/01/2016 10:20
A ginástica funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos de musculação, tem como objetivo melhorar a condição física geral do aluno, com exercícios que previlegiem ações do nosso cotidiano
A ginástica funcional emagrece, enrijece, tonifica, melhora coordenação motora, agilidade...
16/06/2011 12:32
Sistema de faixas e idades correspondentes
I . BRANCA – Iniciante, qualquer idade
II. CINZA – 04 a 06 anos
III. AMARELA – 07 a 15 anos
IV. LARANJA – 10 a 15...
16/06/2011 12:29
Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma...
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Pq. Pinheiros - Taboão da Serra
CEP - 06767-330 (11) 4139.5060 almafitness@yahoo.com.br
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