Nossa equipe

Professora de Ginastica, ZUMBA

Formada na Unasp em 2008.

CREF - 68680 G/SP

almafitness@yahoo.com.br

Coordenator Geral

Telefone: +0011 4139.5060

E-mail: alemafitness@yahoo.com.br

Prof. desde 1995

Formado em 2001 em bacharel e licenciatura plena pela UNIB

Pós Graduação em Latus sensus em Fisíologia do Exercício pela UGF em 2006.

CREF - 22865/G-SP

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Coordenador Geral

Telefone: 4139.5060

E-mail: almafitness@yahoo.com.br

Formado pela UNISA em 2010

CREF - 19925/G-SP

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JIU-JITSU

16/01/2016 10:20
A ginástica funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos de musculação, tem como objetivo melhorar a condição física geral do aluno, com exercícios que previlegiem ações do nosso cotidiano A ginástica funcional emagrece, enrijece, tonifica, melhora coordenação motora, agilidade...
16/06/2011 12:32
Sistema de faixas e idades correspondentes I . BRANCA – Iniciante, qualquer idade II. CINZA – 04 a 06 anos III. AMARELA – 07 a 15 anos IV. LARANJA – 10 a 15...
16/06/2011 12:29
Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma...

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